今日も10km走60分かかってしまいました。サブスリーの道は険しいです。さて、最近ランニングシューズがめためたになってきました。右のソールは完全に剥がれています。これは故障の原因にもなります。早急に新しいのを入手したいと思います。候補は、ナイキ…