8000mペース走

今日は某競技場で8000mのペース走！

100円払って早速開始！

最初の1000は余裕を持って3.55

調子は悪くない！

いつも2000でガクッとタイムが落ちるので、ここで少し気持ち上げる

3.58秒で通過！

4キロまではどうにか4分を切って走れましたが、5000mでついに4.01秒と4分を超えてしまいました。

結構呼吸がくるしくなってきて、フォームも崩れてくる

頑張りどころでしたが6000から7000は4.08秒かかってしまいました…

ラストはどうにか4分を切り、3.52

トータル32.00.92

あと1秒で32分切り…

ちょっと気分悪いけど、自分のせいですからね(^_^;)

まあ、こないだより30秒短縮！

次32分切れるよう頑張ります！